- A través de la estrategia “Es Tiempo de Querernos”, promueve estilos de vida saludable para mantener una buena salud mental.
Con motivo del Día Mundial de Lucha contra la Depresión que se celebra el 13 de enero, Jalisco invita a la población a adoptar estilos de vida saludable, que favorecen el bienestar físico y mental de las personas, y contribuyen a prevenir y manejar los problemas de salud mental, como la depresión, una de las principales causas de sufrimiento en el mundo.
La Secretaría de Salud de Jalisco (SSJ) promueve la salud mental mediante la campaña “Es Tiempo de Querernos” que recomienda hábitos saludables como: hacer ejercicio, comer bien, dormir lo necesario, llevarse bien con la familia y apoyarse en los amigos y la comunidad.
👉Este transtorno puede convertirse en un problema de salud serio, especialmente cuando es recurrente y de intensidad moderada a grave. A nivel mundial, se estima que el 5% de los adultos padecen depresión.
— Secretaría de Salud Jalisco (@saludjalisco) January 15, 2024
No lo olvides, tu salud mental es igual de importante que la física. pic.twitter.com/Hong3xG6SQ
Según Jorge Antonio Blanco Sierra, director del Instituto Jalisciense de Salud Mental conocido como SALME, la depresión es una condición mental que afecta gravemente la calidad de vida de muchas personas. Este problema es más común en las mujeres que lo padecen un 50 por ciento más que los hombres.
La depresión es una enfermedad que afecta el estado de ánimo y la capacidad de funcionar. Si alguien que conoces está triste por más de dos semanas y tiene otros síntomas como cansancio, falta de apetito o cambios en su actividad, ofrécele tu apoyo y ayúdale a buscar ayuda profesional.
Jorge Antonio Blanco Sierra, director del SALME.
La depresión es un problema de salud mental que afecta a millones de personas en el mundo y puede causar suicidio.
En Jalisco, el 4.4 por ciento de la población sufre de depresión y recibe atención en los Centros Integrales de Salud Mental del OPD Servicios de Salud Jalisco, que brindan servicios gratuitos a personas sin seguridad social.
La depresión puede afectar también a niños y adolescentes, por lo que se recomienda buscar ayuda profesional si se presentan síntomas.
La Línea de Atención en Crisis de SALME ofrece apoyo emocional a las personas que lo necesitan. Desde abril de 2020 hasta diciembre de 2023, ha atendido a más de 90 mil llamadas, principalmente por ansiedad y depresión.
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DEPRESIÓN, SEGUNDO MOTIVO DE LLAMADA AL 075
La depresión es una enfermedad grave que afecta el estado de ánimo, la energía, el sueño, la alimentación y el rendimiento. No se cura con voluntad, sino con tratamiento profesional.
Si se necesita ayuda, llamar a los números gratuitos y confidenciales que se indican o visitar el sitio web.
- Llame a la Línea de Atención en Crisis 075, servicio gratuito y confidencial, disponible las 24 horas del día los 365 días del año.
- Llame al 33 38 33 38 38 o al 800 2274747, servicio gratuito y confidencial, disponible las 24 horas del día los 365 días del año.
- Consulta el micrositio https://tiempodequerernos.jalisco.gob.mx/
