- Con menús preparados el fin de semana y sugeridos por un nutriólogo, se ahorra tiempo y dinero, para no consumir alimentos poco nutritivos o sanos en la calle, sugirió especialista en diabetes.
La educadora en diabetes, Arlette Ramírez, amplió la información para tener opciones de una mejor alimentación que evite o controle la diabetes y también recomendó que para no consumir la comida callejera o poco nutritiva que se realiza por falta de tiempo, se organice un menú familiar en base a recomendaciones del nutriólogo, una vez a la semana:
Considero, que, que puede ser una buena opción, tal vez si yo destino que mi alimentación, o puedo preparar alimentos variados, para el transcurso de la semana, considerando también cuántos integrantes de familia tenemos en casa. En el momento en que se preparen estos alimentos, sean considerado para el número de porciones que tenemos, para evitar desperdicios, para evitar que incluso, pues se descompongan en el refrigerador.
Arlette Ramírez, Educadora Diabetes.
Se invitó a la población en general, a informarse a través de la Segunda Cumbre Virtual de Diabetes, en el sitio web: go.bd.com/2dacumbrediabetes.html y también pidió dejar de lado a las bebidas industrializadas por ser altas en azúcares, en sodio o en ambas y cambiar por aguas frescas.
Con información de Jaime Alberto Tinoco.
