- La autoestima se construye en las etapas tempranas de la vida.
El DIF Tlaquepaque llevó a cabo una conferencia impartida por el tanatólogo Daniel Contreras, bajo el tema “La importancia de la autoestima en adultos mayores”.
A dicha charla acudieron 100 personas, la cual tuvo el objetivo de proporcionar a las personas de la tercera edad herramientas para cultivar una autoestima saludable y disfrutar al máximo de esta etapa.
Contreras destacó que trabajar en la autoestima a lo largo de toda la vida es esencial y para ello, identificó cuatro pilares fundamentales de la autoestima:
- Autoconcepto: Se refiere a la imagen que tenemos de nosotros mismos y cómo nos percibimos.
- Autoeficacia: La confianza en nuestras propias capacidades y habilidades para enfrentar desafíos.
- Autogratificación: La capacidad de recompensarnos y valorarnos a nosotros mismos.
- Autoimagen: Amar y respetarse a uno mismo como individuo.
El ponente afirmó que al fortalecer estos pilares, se puede construir la confianza necesaria para vivir una vejez plena y gratificante.
